ジリアン・マイケルズのDVDでダイエットならドライフィットがぴったり！ [ウエア]
ジリアンのダイエットDVDは結構ハードです。ヨガもそれ以外のエクササイズもかなりきついです。。
すごい汗をかくので、普通のTシャツだと汗がぐっしょりになってしまいます。
なので、特に夏はドライフィットなど速乾性の素材がおすすめです。
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ジリアン・マイケルズのダイエットで使うヨガパンツ [ヨガパンツ]
ジリアン・マイケルズのDVDでダイエットするなら、ヨガパンツも必要です。
ジリアンのDVDには、ヨガのDVDもあるし、他のエクササイズのDVDでも、やはり運動しやすいヨガパンツが一番やりやすいし気分もあがります！
⇒ヨガパンツを詳しくみる
2016-04-12 07:47
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ジリアン・マイケルズのダイエットにはスポーツブラがおすすめ。 [スポーツブラ]
ジリアン・マイケルズのDVDでは、かなりジャンプする運動があります。
なので、スポーツブラをするのがおすすめです。
私は、このスポーツブラを使っています。
ランニングにも使えるので重宝しています。
夏は結構汗でぐっしょりになるので、着替え用に２つ買いました＾＾
ジリアン・マイケルズでダイエットするならダンベルはこれ！ [ダンベル]
ジリアン・マイケルズのDVDのエクササイズには、結構ダンベルが活躍します。
ダンベルをもってダンベルで体を支えるようにして腕立てしたりとか。
これはペットボトルで代用とかは厳しいので、ダンベルを買いましょう。ちなみに、右手用と左手用と２つ必要です。
結構安くて売っていますよ。
重さは1kgとか0.5kgくらいでちょうど良いです。
腕立ての姿勢でダンベルを持ってダンベルで体を支える動きがあるので、、転がらずにピタッと止まるような形のダンベルが使いやすいです。
↓↓こういうのが使いやすいですよ。
＞＞ダンベル1kg２個セットを詳しくみる
ジリアン・マイケルズのダイエットでおすすめのマット [騒音対策]
ジリアン・マイケルズのDVDを見てみると、結構ジャンプするんですよね。
「マンションだと下の階に響いてしまう・・」と音に悩んだ私は、この「アルインコのフロアマット」を買いました。
結構厚みがあって、かつ、フローリングに敷いてもずれないのでジリアンのエクササイズにぴったりです！
これで心置きなく飛び跳ねられるので、ジリアンのDVDで頑張ってます。
ジャンプすると結構ハードです；
＞＞アルインコのフロアマットの価格を確認する
2016-04-11 17:32
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